Un entraînement à domicile sans équipement
Home Workout - No Equipment est une application dédiée à la mise en forme sans nécessiter d'équipement coûteux. Elle propose une variété d'exercices ciblant les abdominaux, les jambes, les bras et les fessiers, ainsi que des séances complètes. Conçue par des experts, l'application est accessible aux hommes et aux femmes, et inclut des fonctionnalités telles que des instructions vocales, des descriptions détaillées, des animations et des vidéos professionnelles pour garantir la bonne exécution des mouvements.
Meilleure alternative recommandée
Les utilisateurs peuvent personnaliser leurs séances d'entraînement et suivre leurs progrès grâce à un calendrier intégré. Des routines de réchauffement et d'étirement sont également disponibles pour optimiser l'exercice. Avec dix programmes d'entraînement variés, l'application s'adapte à différents niveaux de difficulté, permettant à chacun de construire du muscle ou de perdre du poids efficacement, tout en synchronisant les données avec Apple Health.
