Home Workout - No Equipment APK pour Android

Perdre de la graisse et se muscler sans abonnement à un club de sport

Home Workout - No Equipment est une application d'entraînement qui vous propose des exercices quotidiens pour vos principaux groupes musculaires. L'objectif est de vous aider à vous muscler et à vous mettre en forme sans aller à la salle de sport. Quelques minutes d'entraînement par jour suffisent.

Entraînement du corps entier

Les exercices inclus n'ont pas besoin d'entraîneur ou d'équipement. Le poids de votre corps serait suffisant pour effectuer tous les exercices. Il existe des exercices pour la poitrine, les abdominaux, les bras, les jambes, les fesses, etc. Les plans d'entraînement sont conçus par des professionnels, ce qui les rend sûrs et efficaces. Les programmes d'étirement et d'échauffement vous permettent de faire de l'exercice de manière scientifique. Grâce aux conseils et à l'animation vidéo pour chaque exercice, vous pouvez être sûr de faire l'exercice exactement comme les experts le souhaitent. Grâce à ces exercices, vous pouvez tonifier vos muscles efficacement et vous sculpter des abdominaux en forme de tablette de chocolat.

Entraînement musculaire

L'application ne se contente pas de vous aider à perdre du poids et à vous muscler, mais elle vous aide également à faire de la musculation. Les différents exercices inclus qui aident à développer la musculature sont les pompes, les abdominaux, les flexions de jambes, la planche, les sauts en étoile, la chaise, les tractions sur barres parallèles, les fentes, etc. Vos progrès sont enregistrés afin que vous sachiez à quel point vous avez réussi. Le tableau intégré recueille l'évolution de votre poids. Vous pouvez également partager vos progrès avec vos amis et votre famille sur les réseaux sociaux.